Visdomsjakten

Att släppa det som stör – yoga, energi och frihet med Turiya

Turiya upptäckte hur kraftfullt yoga och meditation kunde vara när han gick på gymnasiet – han hade det utmanande med tankar och känslor och svårt med fokus, och fick tips om en kortare yogakurs i sin hemstad Odense i Danmark. Effekten han kände väckte en fascination att gå djupare med metoderna, och så småningom bli lärare. Turiya har idag varit yogalärare på Skandinavisk yoga- och meditationsskola sen 1993. Han är också musiker och saxofonist och studerar just nu på Högskolan för Scen och Musik i Göteborg. 

I avsnittet: 

• Effekter av yoga, andning och meditation
• Pratyahara – en metod för att släppa taget
• Lära känna sin energi
• Likheter mellan musik och meditation
• Hantera tunga känslor
• Hur ens attityd och tillstånd påverkar
• Att ta klarsynta beslut

Mer info om Turiya och hans arbete här.

***

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev.

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta.

Kolla in min nya youtubekanal!

Svaren finns i kroppen med Tone Lyche

Den här gången pratar jag med Tone Lyche som är kinesiolog, massageterapeut och kostrådgivare. Oavsett om det är ryggont, eksem eller magproblem så hittar hon ett sätt att komma åt svaren i kroppen och hjälpa folk med sina problem. Efter ett besök hos henne var jag nyfiken på att veta mer om hur hennes metoder funkar – hur kan man lokalisera problem i kroppen genom muskeltestning? Hur mycket spänningar lagras egentligen i käken och hur kan vi lossa på dom? ...Hur bra kan vi må? 

 

Tone bytte yrkesbana från teater och startade HandsOn Kroppsterapi 2008. Sen dess har hon hunnit gå tre utbildningar i kinesiologi och gör nu en fjärde i Cardiff i Wales i PDT-R, Proprioceptive Deep Tendon Reflex.

Tone berättar även om sin egen resa mot en stark kropp och hur hon lyckades bli frisk från en kronisk autoimmun sjukdom.

 

I avsnittet: 

• Läka kroppen genom kinesiologi 
• Lossa djupa spänningar i käken
• Förebygga nackont och ryggvärk
• Hur kroppen påverkas av socker
• Funktionella svampar som medicin
• Orsaker till ledvärk och svullnad
• Alternativ terapi – så vet du vad du ska välja
• Tips för att bryta dåliga matvanor

Mer info om Tone och hennes arbete här.

***

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev.

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta.

Kolla in min nya youtubekanal!

 

From darkness to light with Sebastian Monomosuke Törngren

Healer and Qigong teacher Sebastian Monomosuke Törngren tells me about how he transformed his life from depression to power and joy – through energy medicine, physical changes and decisiveness.

As a 20 year old he struggled with deep depression and saw no way out. He chose to fully commit to life, growth, and becoming himself. After getting support by western medicine and shifting many aspects of his life, he started on a journey of deep healing.

Since then he's dived into many methods such as chinese medicine and qigong, breathwork, meditation, shamanism, plant medicine and more.

Today he's sharing his wisdom through transforming ceremonies, healing sessions, workshops, online programs and gatherings. Sebastian is the founder of Breath of Life, and part of his mission is to empower people to move from darkness to light and reconnect with their hearts.

 

In this episode: 

• The practice of Qigong
• Shamanism and soul retrieval
• How energy get stuck in the body
• Releasing trauma
• The heart as teacher
• Cultivating love and forgivness 
• Choosing plant medicine – what to think about
• Shifting depression in five steps

As always, remember that everyone is unique and need different things at different times. Always seek council with yourself or someone you trust before you decide what methods to try.

Follow Sebastian on social media @breathoflifestockholm and @monomosukera for more information about his work. 

****

Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest! 

Sign up for my newsletter here.

Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much! 

Connecting to God with Adam Shield of the Feather

I had the opportunity to speak with Adam Shield of the Feather, who recently visited Sweden to hold Indigenous healing ceremonies. He is a Native American of the Oneida Nation with South American heritage, born on a reservation in Idaho.

As a young man, he felt a calling to learn more about his ancestors and culture. For over ten years now, he has traveled around the world, living on donations, meeting Indigenous elders from many different countries and visited sacred sites. Adam runs the organization Tree of Light, which aims to rediscover and revive ancient Indigenous practices to help heal ourselves and Mother Earth.

In this episode: 

• Common threads in Indigenous cultures
• Todays reservation camps in USA
• Developing our inner senses
• To live from intuition
• Having a relationship with the Creator
• Prophecy of todays times
• Adams meditation practice
• The healing capacity of Sacred places 

Here you'll find more information on Adam and his work.

****

Check out my new youtubechannel, My wisdom Quest! 

Sign up for my newsletter here.

Support Visdomsjakten to continue by making an optional contribution on Patreon. Thank you so much! 

Moder jord lever med Don Benito Apasa från Q´eros

En efterlängtad återkomst – Karin Steinbach Paulsson gästar Visdomsjakten igen, denna gång som översättare åt mig och Don Benito Apasa från ursprungsbefolkningen Q'eros. Benito lever i en av de fem Q'erosbyarna högt upp i bergen i Peru där han jobbar som pampamesayoq – medicinman. Hans arbete går ut på att, med hjälp av naturkrafterna, stötta andras läkning genom ceremonier, energiarbete och kommunikation med den heliga växten coca. Q'eros är ättlingar till Inkafolket som byggde Macchu Picchu på 1400-talet och levde isolerat tills att de vandrade ner från bergen för att sprida sin visdom till västvärlden. När vi träffas är han på tillfälligt besök i Sverige för att sprida den inkashamanska energimedicinen. Karin säljer hantverk från familjer i Peru där hon själv har bott och lärt sig om Q'eros traditioner. Hon och Benito är vänner och håller olika workshops i Sverige då och då.

I avsnittet:

• Livet i en Q'erosby 
• Soul retrieval – hämta hem tappad själskraft
• Kommunicera med moder jord
• Offergåvor, bön och förlåtelse
• Motståndskraft för energier
• Q'eros hantverk – en källa till visdom

Lyssna på första avsnittet med Karin här och kolla in hennes podd Ayni!

***

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev.

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta.

Kolla in min nya youtubekanal!