Visdomsjakten

Yoga – att utforska det osynliga med Mira

Mira undervisar i yoga sen 40 år tillbaka på Stockholms äldsta yogaskola – Skandinavisk yoga och meditationsskola. Den grundades av yogin Swami Janakananda 1976, som också blivit intervjuad i podden. Mira leder skolan i Stockholm sen 1989 och har även längre retreater på centret i Småland, Håå. Där lär hon ut klassisk yoga enligt den tantriska traditionen, som utöver yogapositioner även inkluderar andningsövningar, djupavspänning och meditationer.

Jag gick på min första yogakurs hos Mira 2016, och har varit fast sen dess. Det är den mest effektfulla yogan jag känner till och Mira har många gånger gett mig nya perspektiv på saker, vilket gjort mig väldigt nyfiken på hennes visdom.

Vi möts på skolan i Stockholm en morgon och pratar om hur allt började - om nyfikenheten att utforska det osynliga.

 

I avsnittet: 

• Yoga som metod
• Sinnets natur
• Förhålla sig till tankar och känslor
• Intelligensen bortom tanken
• Dharma - att hitta sin riktning 
• Vad är styrka
• Acceptans vs tolerans
• Att respektera sig själv

Mer om Mira och det hon undervisar i på www.yoga.se.

****

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här:  https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev  

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta:  https://www.patreon.com/visdomsjakten    

 

Diving into the human psyche with Daniel Biernoff

Daniel Biernoff is a nateropath and holistic coach living in Australia. He started his own journey towards wisdom as a 16 year old, studying many books and methods on self discovery. Apart from herbal medicine and nateropathy, he's explored: shamanic teachings, breathwork, psychotherapy, reiki-healing, kinesiology, past lifes, psycadelics and energywork, to name some. 

In this episode, we talk about:

• Healing and trauma
• Carl Jung psychology
• Dreamwork
• Psycotherapy
• Aspects of the human psyche
• Self-regulation and tolerance
• Holotropic breathwork
• Indigenous perspectives on life
• Attachment theory
• Being in "the right relationship" to things

More information about Daniel on: thepathofayni.com

****

Sign up for my newsletter here: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomjaktens-nyhetsbrev 

Become a Patreon and support Visdomsjakten to continue: https://www.patreon.com/visdomsjakten 

 

Min växtspurt med Carolyn Lewry i Australien

Jag bestämde mig för att flytta in hos själ-astrologen Carolyn Lewry i Perth, Australien i några månader. Det blev en transformerande tid för mig, samtidigt som jag påbörjade ett drömprojekt - en dokumentärfilm om Carolyn och låtskrivaren Max från Sverige. Det var från Max jag först hörde om Carol, han hade bott hos henne en tid för 11 år sen för att lära sig mer om sig själv, och nu åkte han dit igen i 6 månader för att accelera sin personliga utveckling och stärka sitt unika uttryck som musiker. 

Hör om min resa och de insikter den har gett. Om energier, själsresor, astrologi och hälsa. Och få ett smakprov på dokumentären!

****

Tidigare avsnitt med Carolyn Lewry:

Låt din själ leda dig

Själens resa

****

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här:  https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev  

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta:  https://www.patreon.com/visdomsjakten    

 

Unpacking how sugar hijacks your health with Bea Webb

Bea Webb has worked as a naturopath in Western Australia for over 45 years.

As a naturopath, she focus on natural and holistic remedies such as herb medicine and diet to heal the body and prevent diseases. She also uses Iris diagnosis, where a detailed study of the persons eye gives information about the bodys condition.

Bea Webb has studied in detail how the body works - and what happens to it when we eat things like sugar, sweetener and additives. 

She has a bachelor of science degree in naturopathy, another degree in anatomy and physiology and various diplomas in nutrition, German Iris diagnosis, remedial therapies, biochemistry, herbalism and homeoptahy. She's also the founder of Byford Health Care in Perth. 

In this episode we talk about: 

• Naturopathy and Iris diagnosis
• Your digestive system
• What happens when we eat sugar
• Candida - The fungus that grows from sugar
• The impacts of sweetener in zero sugar-products
• Correlation between sugar and emotions
• Children and sugar 
• Additives like Carrageenan and their affects
• Different types of protein
• Probiotics
• Bones and kalcium
• Advice for a good diet
• Herbs for aching joints 

****

Sign up for my newsletter here: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomjaktens-nyhetsbrev 

Become a Patreon and support Visdomsjakten to continue: https://www.patreon.com/visdomsjakten 

 

Gör tanken ofarlig med Mats Gaffa Karlsson

Hypnosterapeuten och musikpedagogen Mats Gaffa Karlsson delar med sig av sina erfarenheter efter många år inom alternativ terapi. Hur fungerar vår hjärna och vårt nervsystem? Hur kan vi avväpna utmanande tankar och känslor? Och hur kan vi "avhypnotisera" oss från det som begränsar oss?

I sin verktygslåda har Mats förutom hypnos också NLP, havening, tapping, mindfullness, the Psychological Illusion Model, beteendekompassen m.m. Han är medlem i International Hypnotists Guild och aktiv inom frågor kring etik och hypnos.

På sin egen resa har han utforskat många metoder för att må bättre, allt ifrån shamanism till medicin.

I det här avsnittet pratar vi om:

• Vad menas med hypnos och hur påverkar det oss
• Intryck och mevetandet
• Så funkar hjärnan
• Vår inre karta av verkligheten
• Sätt att skapa distans till tankar och känslor
• Vad är ångest
• Rädslor
• Konsten att hitta skillnaden som gör skillnad
• Tips mot sömnproblem

Mer info om Mats Gaffa Karlsson hittar du på gaffaarthypnos.com och bokahypnos.nu

****

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här:  https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev 

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta:  https://www.patreon.com/visdomsjakten