Visdomsjakten

Leva i närvaro istället för mentala bilder med Rasmus Kasurinen

Månadens gäst mötte jag av en slump på frigörande dans en kväll. Vi började prata och det visade sig att han mediterat 45 minuter om dagen under ett helt år. Möt Visdomsjaktens yngsta poddgäst – Rasmus Kasurinen. Han är 26 år, har en magisterexamen i praktisk filosofi och driver Center for Displaced Ukrainians som hjälper flyktingar från Ukraina.

Rasmus intresse för att förstå sig själv på ett djupare plan började när han var 12 år och blev diagnostiserad med adhd och autism. Efter en svår skolgång, perioder med adhd-medicin, ångest och otillräcklighets-känslor växte det fram ett stort intresse för spirituellt utforskande och filosofi och han började läsa på om olika traditioner och religioner. Han började också meditera och sträckkolla konversationer med Krishnamurti som kom att bli en stor inspiration i hans egen förklaringsmodell för världen och sig själv. 

I dagens avsnitt pratar vi om att växa upp med adhd och autism, om ångest, och att förhålla sig till tankar och känslor. Vi definierar personlig utveckling, spiritualitet och visdom. Vi kommer in på att hitta en mening i sitt liv utan att trassla in sig i egot och mentala bilder om att vara en "god person". Vi pratar om att utforska medvetandet genom meditation, och vilka insikter och effekter det har lett till för Rasmus. Om genuin medkänsla och empati, närvaro, att dansa utan att bry sig om vad andra tänker och hur man är sig själv. 

Följ Center For Displaced Ukrainians och deras viktiga arbete: https://www.facebook.com/CenterForDisplacedUkrainians 

****

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev 

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten 

****

Hitta hem genom cirklar, gemenskap och djur med Berit Jarama Estabrook

Den här gången träffar jag Berit Jarama Estabrook på kursgården Mundekulla i Småland. Vi båda deltog nämligen i sommarens Circle Way Camp där - ett läger där man stärker kontakten med moder jord, sig själv och andra. Man lär känna sig själv och får utlopp för känslor genom att dela det man har på hjärtat i stora och små grupper - cirklar. Lägren startade 1995 av Wôpanâak-indianen Medicine Story som skrivit boken De ursprungliga instruktionerna. Berit har varit med sen starten och kan idag mycket om känslor, läkning och begränsande tankar. 

Berit är uppväxt i Stockholm men bor idag i USA där hon arbetar som konstnär och cirkelledare. Hon är även certifierad stressrådgivare, yogalärare, Sistership Circle Facilitator, Warrior Goddess Facilitator och Voice Dialogue Facilitator - som hon berättar mer om i intervjun. Hon har utforskat många spirituella traditioner och verktyg, bland annat shamanism och sufism.

I den här intervjun får vi höra Berit berätta om ett förflutet av att vara vilsen, söka sig till fel människor, lida av skev kroppsbild och ätstörningar. Att ha en stark inre kritiker och hur man kan ersätta den rösten med självkärlek. Vi pratar om cirklar, känslor och läkning. Om gemenskap och vad vi kan lära oss av naturen och djuren. Vi kommer även in på klimatkrisen, klimataktivism och skapande. 

****

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev  

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten  

****

Bland Alver, Buddha och Jesus med Johanne Linstad

Vad händer om man blandar buddhism, barfota fötter och Tolkien med en kristen pappa och en mamma som utöva shamanism och slogs mot granndemoner? Du får en Johanne Linstad!

Johanne identifierar sig som synkretist, som innebär att man ser en poäng i flera olika religioner och livsåskådningar. Mest har hon studerat buddhismen men har även fått en släng av kristendom och shamanism från sina föräldrar.

Hon pluggade tibetanska en tid och reste då i flera omgångar till Indien och Nepal, där hon träffade hans helighet Dalai Lama. Hon har även haft flera privata samtal med Dalai Lamas lärljunge - tulkun Lakha Lama Rinpoche, som bosatt sig i Danmark. Det var också han som var en av anledningarna till att hon hamnade på rätt bana igen efter många år av ätstörningsproblematik.

Under åren hon utövade buddhism insåg hon att en av hennes övertygelser skiljde sig från buddhismens synsätt - den att naturen är besjälad. Som 7-åring hade hon sin första andliga upplevelse i naturen och sen dess har hon sett den djupa visdomen som ligger där. 

Hör henne berätta om människans potential, om hur människan blev fast i begäret, om djuren, naturen, andeväsen och Alver, historier från olika religiösa skrifter och hur de lämnar ledtrådar till stora frågor. Om insikterna efter en bergstripp i Himalaya i Indien då hon gick vilse en vecka och var nära att dö, om hur det är att ha ätstörningar och vägen tillbaka, om mötet med buddhistiska mästare, om buddhistiska synsätt och medkänsla, om shamanism, kristendom och Gud. 

Det här är ett samtal jag aldrig kommer glömma. 

****

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev 

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten 

****

Häxan blev min andlighet med Hella Nathorst-Böös

Häxan. Hon brändes på bål för många år sen för sin kunskap och sitt sätt att vara. Men det satte inte stopp för henne. Idag finns en växande gemenskap med kvinnor som kallar sig för häxor och utövar magi. En av dom är Hella Nathorst-Böös - för många känd som "Häxans Trädgård" genom sina sociala medier och den populära boken om läkeväxter hon släppte 2016. Hon är historienörden och journalisten som senaste åren blivit en allt starkare röst bland de som intresserar sig för magi, läkeväxter och kvinnohistoria. 

Vi pratar om hennes väg in i häxvärlden, vad det innebär att vara häxa för henne, om magi, häxprocesserna och hur det kan ha påverkat kvinnor i dagens samhälle. Vi pratar även om hur läkeväxter använts historiskt, hur magiskt utövande hör ihop med självrannsakan, om andlighet och intuition, månen och mycket mer. 

Hella ger också sina bästa tips till den som är nyfiken på magi.

Psst! Glöm inte lyssna till slutet, där väntar en liten bonusöverraskning!

****

Mer info om Hella hittar du på https://haxanstradgard.se/ 

****

Skriv upp er på mitt nyhetsbrev här: https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev 

Bli en Patreon och supporta Visdomsjakten att fortsätta: https://www.patreon.com/visdomsjakten 

Att förstå krig och hur vi skapar fred med Annika Sundbom Åström

Hur kan det uppstå krig egentligen? Vad är mekanismerna bakom konflikt - och hur kan vi skapa en värld med fred, gemenskap och kärlek? Det och mycket annat pratar jag om i dagens avsnitt med Annika Sundbom Åström - fredsledarutvecklare sen 2003. 

Annika Sundbom Åström från Sollefteå utvecklar familjer, företag och fredsmedlare i FN i konsten att skapa fred och utveckling. Sen 2003 driver hon företaget Human Dignity - A Center For Leadership, där hon hjälper andra att förstå och lösa konflikter och nå sin fulla potential som ledare. 

Det, i kombination med hennes bakgrund som intensivvårdssjuksköterska, lärare i försvaret och relationsexpert gör att hon har ett unikt, djupt perspektiv på fred och konflikt.

Annika är även författare till böckerna "Duktig eller Död - En ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek" och "Betraktelser, samtal och drömmar". 

I det här avsnittet pratar vi om kriget mellan Ukraina och Ryssland i ett större perspektiv, om mål som främjar utveckling, varför konflikter uppstår och hur löser vi dom, relationer och projiceringar, drivkrafter till beteenden, självkärlek, ledarskap och ansvar, dömande av egenskaper och delpersonligheter, föreställningen om ondska och godhet, känslornas roll och funktion och mycket mer. Hon bjuder också på lite personlig coaching till mig!

 

Läs mer om Annika och hennes arbete på: Annika Sundbom - Författare och förläggare - Human Dignity Art & Lit | LinkedIn 

****

Ni har väl inte missat att skriva upp er på mitt nyhetsbrev? https://mailchi.mp/5733ba171263/visdomsjaktens-nyhetsbrev 

...eller min Patreon där du kan stötta mitt arbete med Visdomsjakten: https://www.patreon.com/visdomsjakten 

****

Lät det intressant med Fannys och Lisas kurs jag nämnde i slutet? Mer info här: https://www.growingtogether.se/